Un arma secreta para comunicación efectiva
Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.
La dirección de emociones es singular de los aprendizajes más importantes de nuestra vida. En todo proceso psicológico o de cambio, trabajar con la forma en la que gestionas tus emociones se hace clave, no obstante que somos seres emocionales y nos condicionan en cada momento del día.
Que ames a tu pareja entregándole lo mejor de ti es un regalo precioso. Con respecto a lo que te entrega tu pareja es importante que determines que es lo que necesites y evalúes que puede darte.
No amarse a singular mismo puede tener múltiples causas, que pueden estar relacionadas con la historia personal, descendiente o social de cada individualidad. Algunas de las causas más comunes son:
No obstante, nos encontramos en un mundo en el que las personas sufrimos grandes carencias emocionales que nos llevan a intentar llenar nuestros vacíos internos, lo que nos impide entregar todo nuestro potencial a los demás.
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Perdónate por lo que consideras tus errores pasados. Te han permitido ser quien eres ahora y has podido crecer como persona.
Sentirte aceptablemente contigo por lo que haces y por lo que te sucede es esencia para que puedas gozar de ese amor que tanto buscas en ti.
El amor propio es una ademán y una forma de tratarnos a nosotros mismos con compasión y aceptación incondicional.
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Capacidad para adivinar y recibir amor: La forma en que nos valoramos a nosotros mismos asimismo afecta cómo damos y recibimos amor. Si no creemos que somos dignos de amor, podemos rehusar el afecto que nuestra pareja nos ofrece o sentir que no merecemos ser tratados con respeto.
Miedo a la soledad: La desestimación autoestima puede hacer que una persona permanezca en una relación insatisfactoria o tóxica por miedo a quedarse sola.
La autoestima es un aspecto fundamental en la vida de las personas, y juega un papel crucial en las relaciones de pareja. La forma en que nos valoramos a nosotros mismos influye en cómo nos relacionamos con los demás, especialmente en el ámbito amoroso.